DOPRAVA ZDARMA při objednání zboží v hodnotě nad 1200 Kč

Jezděte na skejtu bez bolavých kloubů

shutterstock_1348690190

Skateboarding vznikl v Americe přibližně v 50. letech minulého století. Jedná se vlastně o životní styl. Když jedete na prkně street nebo děláte tríčky ve skate parku, potřebujete mimo šikovnosti i zdravé klouby. Možná vás napadne: Co je to za haluz? Jste mladí a nic vás nebolí, jen si jezdíte na prkně. Vaše tělo má ale paměť, a tak se v něm veškerá zátěž a styl života ukládají. Každý má jiné dispozice a limity.

Každopádně, je lepší nezanedbat opatření, které jsou na místě, obzvlášť při zátěži zvavé skateboarding. Může jít o vyživování kloubů třeba kyselinou hyaluronovou. Skákání a jezdění, včetně pořádných jumpů je vaše vášeň. A každý, kdo jezdí na skejtu ví, že je to dost velký záhul na klouby.

Základní výbavou pro skejťáka a jeho spanilé jízdy je trik, který se jmenuje Ollie. Bez něj se zkrátka nikdo, kdo má skateboarding v krvi, neobejde. Málo z těch, kteří hází olíčka, jak na běžícím pásu ovšem ví, že pro klouby a zejména ty na kolenou, jsou otřesy způsobné triky, docela velkou zátěží.

Se zdravými klouby zvládnete i 360 flip

Ollie je branou nejen do světa pořádného streetu. Co takhle Kickflip nebo 50-50 grind na zábradlí ze schodů? Nestačí to? Tak přidáme něco pro zběhlé skejťáky a fanjnšmekry: Dáte si dnes Varial heelflip a 360 flip? Není nutné sem psát další různé těžké triky, svou jízdu si i tak pořádně užijete. Jde spíše o to, že když pravidelně jezdíte na prkně vaše klouby zkrátka dostávají pořádně zabrat.

shutterstock_306229232

Se skateboardem až na olympiádu?

Aby byl skejťák mezi nejlepšími a diktoval ostatním pořádný průjezd městem, musí mít natrénováno mnoho let. To samé platí i o riderech ve skate parcích. Skateboarding je už na seznamu olympijských sportů. A sportovci se o svá těla starají. Běžně mají sestavené optimální jídelníčky a zaměřují se komplexně na příjem potravin i vitamínů. Pro fungování kloubního lůžka je také důležitá kyselina hyaluronová. Ta se přirozeně vyskytuj v lidském těle. Z dostupných doplňků stravy můžete zkusit také Geloren ACTIV, který má skvělou chuť a vašim kloubům dodá látky, které jsou pro ně přirozené. Denně vám budou stačit 3 želé bonbóny s vymazlenou chutí pomeranče. Nezabere to žádný extra čas, který by vám potom chyběl pro vaše triky, když jste třeba ve skate parku.

S bolavými koleny si na prkně nezajezdíte

Mnozí rideři se v určitém věku odkloní, nechají prkno prknem a vrtnou se jinam. Ne každý chce a může nosit kalhoty na půl žerdi, vytahaná trička a kšiltku. Všichni skejťáci, ať už bývalí nebo současní, by měli dbát o svoje zdraví, protože skateboarding má nezanedbatelný vliv na pohybový aparát. Je fajn valit freeridem po městě a skákat přes různé překážky. Nikdo však nechce mít za pár let bolavá kolena, o to méně skejťák, který je zvyklý se odrazit a létat vzduchem přes překážky. Zkuste se přičinit a nenechat náhodu, aby pracovala za vás.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz